Mẹ bầu nên chọn kem chống nắng vật lý hay hóa học?

Thứ ba, 03/01/2023, 19:30

Bất kể bạn đang mang thai hay không, ánh sáng mặt trời luôn sẽ phá hủy làn da của bạn. Và sử dụng kem chống nắng là một phương pháp tuyệt vời để bảo vệ làn da của bạn khỏi tổn thương. Tuy nhiên, đối với mẹ bầu việc lựa chọn kem chống nắng cần nhiều lưu ý hơn.

Và trong bài viết này, Mommy Spa sẽ chia sẻ những tiêu chí quan trọng khi chọn kem chống nắng cho mẹ bầu.

1. Vì sao mẹ bầu cần kem chống nắng nhiều hơn người thường?

Chúng ta đều biết Vitamin D có trong ánh sáng mặt trời mang đến nhiều lợi ích cho mẹ bầu và cả em bé. Tuy nhiên nếu chúng ta tiếp xúc với tia UVs trong thời gian dài vẫn mang lại nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe, đặc biệt là làn da.

Trong suốt thai kỳ, nội tiết tố của mẹ bầu có sự biến động lớn, thường khiến da dễ thâm sạm.Và tiếp xúc với ánh nắng thường xuyên có thể khiến tình trạng này nghiêm trọng hơn. Trong ánh sáng mặt trời chứa tia UVA - Nguyên nhân chính khiến da thâm sạm bởi chúng kích thích tăng sinh tế bào hắc sắc tố. Ngoài ra, ánh sáng mặt trời thúc đẩy quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn, da bị ửng đỏ, bỏng rát...

Trong nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, tia UV có thể gây ra tình trạng tăng huyết áp ở phụ nữ mang thai. Đặc biệt, ánh nắng có thể phá hủy phân tử Vitamin B9, một thành phần quan trọng trong sức khỏe trí não và tủy sống của thai nhi. Ngoài ra, tia UVB trong ánh sáng mặt trời có thể gây ra ung thư da, nên mẹ bầu cần có biện pháp bảo vệ tối ưu.

2. Nên chọn kem chống nắng cho mẹ bầu như thế nào?

2.1 Nên chọn chống nắng vật lý hay hóa học?

Chống nắng vật lý là loại kem chống nắng hoạt động theo cơ chế tạo tạo màng bảo vệ trên da. Màng này sẽ đóng vai trò như thấu kính phản chiếu lại tia UV, từ đó bảo vệ da khỏi tác hại của chúng. Thông thường, các sản phẩm chống nắng vật lý có hai thành phần chính là Zinc Oxide và Titanium Dioxide. Cả hai thành phần này đều được FDA công nhận an toàn cho da nên phù hợp với cả mẹ bầu.

Kem chống nắng hóa học hoạt động trên da theo cơ chế hấp thụ và chuyển hóa tia UV thành những luồn nhiệt vô hại đối với cơ thể. Do khả năng thẩm thấu vào da, nên dùng kem chống nắng này thường gây ra tình trạng kích ứng cho da. Nên đối với mẹ bầu nếu muốn chọn kem chống nắng hóa học thì nên cân nhắc kỹ lưỡng.

2.2 Kem chống nắng cho bà bầu nên chọn phổ rộng:

Chống nắng phổ rộng là một trong những tiêu chuẩn của FDA Hoa Kỳ dành sản phẩm này. Những sản phẩm có chỉ số chống nắng phổ rộng giúp bảo vệ da bạn khỏi tia UVA và UVB. Trong khi tia UVB là nguyên nhân dẫn đến tình trạng ung thư da, thì UVA lại gây ra tình trạng nám da, lão hóa sớm, chảy xệ… Việc lựa chọn kem chống nắng phổ rộng sẽ giúp mẹ bầu bảo vệ da và thai nhi toàn diện hơn.

2.3 Lưu ý chỉ số SPF và PA

Theo khuyến nghị của bác sĩ, kem chống nắng phải có chỉ số SPF tối thiểu là 30, tốt nhất là 50. Với mỗi chỉ số chống nắng càng cao, sẽ phản ánh khả năng ngăn ngừa tia UV càng tốt. Tuy nhiên, bạn chỉ nên sử dụng tối đa ở SPF 50.

Ngoài SPF, PA cũng là chỉ số mà mẹ bầu nên quan tâm. Được phát triển bởi Nhật Bản, chi số PA (PA+, PA++) thể hiện khả năng bảo vệ da khỏi tia UVA - Tia khiến da bị nám,lão hóa. Khi ký hiệu PA có càng nhiều dấu + cho thấy khả năng chống tia UVA càng cao.

3. Hoạt chất chống nắng nên và không nên dùng:

3.1 Hoạt chất an toàn trong kem chống nắng cho mẹ bầu

Là thành phần chống nắng gốc khoáng, Zinc Oxide và Titanium Dioxide đều được FDA Hoa Kỳ công nhận an toàn, phù hợp với mọi làn da. Hai hoạt chất này được ghi nhận có khả năng chống cả tia UVA và UVB. Chúng hoạt động dựa trên cơ chế tạo lớp màng bảo vệ trên da và không có ghi nhận về việc hai thành này thẩm thấu vào da.

Mẹ bầu có thể dễ dàng tìm thấy hai thành phần này trong kem chống nắng đặc biệt là kem chống nắng vật lý. Để đạt được hiệu quả chống nắng tốt nhất, hãy ưu tiên các kem chống nắng có chứa Zinc Oxide hoặc Titanium Dioxide ở nồng độ 10-20%.

3.2 Thành phần không nên có trong kem chống nắng dành cho mẹ bầu

Oxybenzone:

Oxybenzone là hoạt chất thường được sử dụng trong kem chống nắng hóa học. Thành phần hoạt động trên da như màng lọc chống nắng, ngăn chặn của UVA và UVB. Tuy nhiên thành phần này không được khuyến nghị dành cho mẹ bầu bởi nhiều biến chứng không mong muốn.

Điển hình thành phần chống nắng hóa học, Oxybenzone có thể gây nên tình trạng kích ứng cho da như ửng đỏ hay châm chích. Ngoài ra, trong nghiên cứu năm 2018 đã chỉ ra thành phần gây hại cho mẹ bầu hoặc bất kỳ ai sử dụng.

Homosalate

Homosalate, một loại dẫn xuất Salicylic Acid, là hoạt chất chống nắng hóa học có khả năng hấp thụ tia UVB.

Đây là một trong những hoạt chất mang đến nhiều tác dụng phụ nguy hiểm bao gồm gây rối loạn nội tiết tố estrogen, tăng nguy cơ cơ ung thư vú lên 3.5 lần. Ngoài ta, đây còn là thành phần được FDA khuyến cáo do có khả năng thẩm thấu vào da, đi vào mạch máu sau vài tuần sử dụng. Vì vậy, khuyến cáo phụ nữ mang thai, trẻ em không nên sử dụng bất kỳ sản phẩm nào chứa hoạt chất này.

Avobenzone:

Tương tự như Oxybenzone, Avobenzone cũng là thành phần chống nắng hóa học mà mẹ bầu nên tránh. Chúng gây ra những biến chứng tương tự như rối loạn nội tiết tố, kích ứng, thẩm thấu vào mạch máu... Đây là thành phần có nguồn gốc hóa dầu nên chúng dễ khiến da bị kích ứng, bít tắc nang lông... nên không thích hợp sử dụng lâu dài.

---

Gợi ý kem chống nắng phù hợp với mẹ bầu & mẹ sau sinh của thương hiệu Mommy Beauty

Kem chống nắng vật lý Mommy Beauty với chỉ số chống nắng là 45, PA +++ đáp ứng được tiêu chuẩn và an toàn cho mẹ bầu. Với công nghệ từ Nhật Bản và kết hợp thành phần thiên nhiên an toàn:

Phức hợp chống nắng Nano Titan Dioxide và ZinC Oxide: Tối ưu khả năng tránh các tác hại của tia UV (được FDA phê chuẩn).

Chiết xuất nhụy hoa nghệ tây: Làm dịu, giảm mẫn đỏ và kích ứng da khi đi nắng quá lâu.

Vitamin E: Chống oxy hóa, chống viêm, giữ ẩm tốt.

Dầu cám gạo: Thúc đẩy quá trình tái sinh tự nhiên của da, chống lão hóa, tăng độ đàn hồi, hỗ trợ chống nắng, chữa viêm da, dị ứng và dưỡng ẩm cho da.