Cho mẹ bầu

8 LỢI ÍCH KHÔNG NGỜ TỪ VIỆC MASSAGE CHO MẸ BẦU
31
10
2018
Cho mẹ bầu
Mỗi giai đoạn của thai kỳ, mẹ bầu thường có những lo lắng, mệt mỏi khác nhau. Những biến chứng khó chịu như phù nề, táo bón, chuột rút, đau hông... khiến mẹ bầu căng thẳng, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của mẹ và bé trong bụng. Massage đối với mẹ bầu không chỉ là hình thức thư giãn đơn thuần mà còn mang lại rất nhiều lợi ích trong quá trình mang thai của bạn. Mommy Spa & Skin Care xin chia sẻ 8 lợi ích không ngờ từ việc massage cho mẹ bầu:
8 LOẠI THỰC PHẨM TUYỆT VỜI CHO SỨC KHỎE MẸ BẦU
13
01
2019
Cho mẹ bầu
Khi có thai, chế độ dinh dưỡng của mẹ thay đổi gần như hoàn toàn. Mẹ bắt đầu nghiên cứu vấn đề mang thai nên ăn gì và không nên ăn gì để thai nhi phát triển tốt nhất. Hiểu được điều này, Mommy Spa & Skin Care chia sẻ 8 loại thực phẩm tuyệt vời dành cho sức khỏe mẹ bầu.
7 ĐIỀU MẸ BẦU KHÔNG THỂ BỎ QUA TRONG DỊP TẾT ÂM LỊCH
31
01
2019
Cho mẹ bầu

Tết là dịp bạn bè, người thân tụ họp, các bà bầu đôi khi mải vui quên mất mình đang trong giai đoạn mang thai.
Chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt dịp Tết cũng là mối quan tâm của các mẹ bầu.
Mommy Spa & Skin Care sẽ tóm gọn những lưu ý để mẹ có một dịp tết ấm cúng bên người thân của mình nhé!
1. Hạn chế nơi công cộng
Thời khắc giao mùa là lúc vi khuẩn phát tán mạnh mẽ nhất, rất dễ bị nhiễm virus gây bệnh.
2. Chú ý mặc ấm
Giữ ấm là nguyên tắc hàng đầu, có thể dùng 1 chút mỹ phẩm để tươi tắn nên sử dụng các loại mỹ phẩm thiên nhiên
3. Nghĩ ngơi điều độ
Nếu để mệt mỏi, thiếu ngủ, không chỉ thai phụ mà còn ảnh hưởng đến sự phát triển não bộ của thai nhi.
4. Không uống rượu, bia hay chất kích thích như trà, cà phê, nước uống có ga
Hãy kiểm soát cuộc vui cũng như những thói quen ngày Tết để đảm bảo sức khỏe cho con Mẹ nhé!
5. An toàn vệ sinh thực phẩm
Không nên ăn uống quá “nhiệt tình”. Nên ăn ít dầu mỡ, ăn nhạt, nhiều rau và lượng hoa quả thích hợp.
6. Du lịch tết khi đang mang thai
Tốt nhất chỉ đi từ tuần thứ 18 đến 25 của thai kỳ.
7. Khám thai
 Nếu cảm thấy cơ thể không thoải mái, nên kịp thời đến bệnh viện khám, đừng vì do tết mà “lười biếng” hoặc tự mình chịu đựng mà ảnh hưởng đến thai nhi.